Controle glicêmico

Verificar se a glicose no seu sangue está em níveis normais durante o dia é o primeiro passo para prevenção da ulceração. Manter a glicose dentro do esperado vai ajudar a evitar os danos em seu pé e pode parar a piora da situação.

Verifique os pés

Todos os dias verifique seus pés em busca de cortes e feridas. Seja quando estiver colocando as meias, ou quando está tirando elas antes de deitar, sempre dê uma boa olhada. Qualquer mudança você deve ir a um profissional da saúde o mais rápido. Se sentir dificuldades em levantar seus pés, você pode usar um espelho para olhar as solas. Se for muito difícil, peça para que alguém confira seus pés para você. Você também pode pedir para sua enfermeira ou seu médico para verificar em suas consultas regulares.

Cuidados com os pés

Lave seus pés diariamente com água morna, e não muito quente, e os seque adequadamente. Não esqueça de secar entre os dedos. Use creme hidratante para manter sua pele macia, mas não aplique o creme entre os dedos ou eles podem ficar úmidos demais.

Calçados apropriados

• Usar sapatos baixos que apoie os pés e lhes dê espaço para respirar.
• Evite calçados que são pequenos demais ou pontiagudos. Se o sapato é muito apertado, muito solto ou fique raspando em você não o use. Mesmo que ele seja bonito.
• Evite andar descalço.
• Não usar meias justas ou até o joelho.
• Examine seus sapatos e meias sempre antes de calçar. Rasgos, pequenas pedras e unhas podem irritar e machucar a sua pele.